Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki (4 porcje) | zero waste - Przepis w Garze

Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki (4 porcje) | zero waste

Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki (4 porcje) | zero waste

34,99  z VAT

W skrócie:

Ta masala to kolejne danie z serii „szybkie, proste, jednogarnkowe i pyszne” czyli takie, jakie lubię najbardziej. Gdy dołączą do tego egzotyczne, wyraziste smaki, to już w ogóle istne szaleństwo. „Garam masala” to w dosłownym tłumaczeniu „gorące przyprawy”.

Dostępność:

Dostępny

Ilość porcji: 4
Kuchnia: Wegańska
Rodzaj dania: Obiad
W pudełku: 1 średniej wielkości kalafior, 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy, 2 sparzone i pokrojone w kostkę pomidory, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 duża cebula, 4 ząbki czosnku, 2 papryczki chilli, 2 łyżeczki przyprawy garam masala, 1 łyżeczka sproszkowanej wędzonej papryki, 1 łyżeczka kurkumy, 1/2 łyżeczki papryczki chilli w proszku, liść laurowy, sok z limonki, 1/2 szklanki mleka kokosowego, pęczek świeżej kolendry
Opis:

Ta masala to kolejne danie z serii „szybkie, proste, jednogarnkowe i pyszne” czyli takie, jakie lubię najbardziej. Gdy dołączą do tego egzotyczne, wyraziste smaki, to już w ogóle istne szaleństwo. „Garam masala” to w dosłownym tłumaczeniu „gorące przyprawy”. W skład tej tradycyjnej indyjskiej mieszanki wchodzą kmin rzymski, kolendra, pieprz czarny, kardamon, liść laurowy, goździki, cynamon, pieprz cayenne, gałka muszkatołowa. Dziś masala z kalafiorem i ciecierzycą! Spróbuj!


Składniki w Twoim pudełku:

1 średniej wielkości kalafior; 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy; 2 sparzone i pokrojone w kostkę pomidory; 2 łyżki koncentratu pomidorowego; 1 duża cebula; 4 ząbki czosnku; 2 papryczki chilli; 2 łyżeczki przyprawy garam masala; 1 łyżeczka sproszkowanej wędzonej papryki; 1 łyżeczka kurkumy; 1/2 łyżeczki papryczki chilli w proszku;liść laurowy; sok z limonki; 1/2 szklanki mleka kokosowego; pęczek świeżej kolendry


Dodatkowo będziesz potrzebował:


1/2 szklanki wody.


Wartości odżywcze:


Kalorie: 720,7

Białko: 35,6g

Węglowodany: 92,2g

Tłuszcze: 18,6g

* Zamawiając 1szt. otrzymasz składniki na 4 porcje.


* Przed zakupem pudełka ze składnikami na Twój przepis sprawdź informacje znajdujące się w zakładce alergeny.

Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki

Name: Masala z kalafiora i cieciorki

Author: WegeWeda - Agata Dominiak

Description: W skład tej tradycyjnej indyjskiej mieszanki wchodzą kmin rzymski, kolendra, pieprz czarny, kardamon, liść laurowy, goździki, cynamon, pieprz cayenne, gałka muszkatołowa. Dziś masala z kalafiorem i ciecierzycą!

Total Time: 45M

Type: obiad

Recipe Yield: 4

Recipe Ingredients: 1 średniej wielkości kalafior, 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy, 2 sparzone i pokrojone w kostkę pomidory, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 duża cebula, 4 ząbki czosnku, 2 papryczki chilli, 2 łyżeczki przyprawy garam masala, 1 łyżeczka sproszkowanej wędzonej papryki, 1 łyżeczka kurkumy, 1/2 łyżeczki papryczki chilli w proszku, liść laurowy, sok z limonki, 1/2 szklanki mleka kokosowego, pęczek świeżej kolendry

Calories: 720,7

Sending
User Rating 5 (2 votes)

To może Ci się spodobać

    Przepis na Orientalne, ciecierzycowe kotleciki z dyni i komosy ryżowej
    Label
    W E G E

    Przepis na Orientalne, ciecierzycowe kotleciki z dyni i komosy ryżowej – bezglutenowe (20 szt) | zero waste

    0 out of 5
    29,99  z VAT

    Uwielbiam dynię za to, że uroczo wygląda, za jej cudnie pomarańczowy kolor, słodki smak i bogactwo wartości odżywczych. Najwygodniejszy sposób, aby oddzielić dynię od skóry jest jej upieczenie.

    Przepis na Najlepsze burgery z czerwonej fasoli
    Label
    W E G E

    Przepis na Najlepsze burgery z czerwonej fasoli (6 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    29,99  z VAT

    Na fast foody też czasem przychodzi chęć. Wiedz, że w bardzo łatwy i szybki sposób możesz przygotować swojego ulubionego fast fooda. Hamburgery lubi każdy, ten jest całkowicie w roślinnej wersji. Więc jeśli w sobotni wieczór szykuje Ci się wizyta znajomych, poczęstuj ich wegańskim hamburgerem. Jestem pewna, że nawet miłośnicy mięsa nim nie pogardzą. 

    Przepis na Brownie z fasoli i bananów
    Label
    W E G E

    Przepis na Brownie z fasoli i bananów (Forma 30 x 14 cm) | zero waste

    0 out of 5
    24,99  z VAT

    Roślinna wersja Brownie. Możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia, bo składa się z samych zdrowych składników. Jest bardzo smaczne, a fasola w tym przepisie jest właściwie niewyczuwalna.

    Przepis na Pieczone bataty z sosem miętowo-kolendrowym
    Label
    W E G E

    Przepis na Pieczone bataty z sosem miętowo-kolendrowym (6 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    29,99  z VAT

    Gotowane według mnie nie bardzo nadają się do spożycia, za to te pieczone podane ze zwykłą sałatką ze świeżych warzyw stanowią dla mnie pełnowartościowy obiad, którym nasycam się na długi czas.

Koszyk Przepis usunięty. Undo
  • Koszyk jest pusty.