Przepis na Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej niepalonej (12 szt) | zero waste - Przepis w Garze

Przepis na Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej niepalonej (12 szt) | zero waste

Przepis na Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej niepalonej (12 szt) | zero waste

24,99  z VAT

W skrócie:

Myślałam o burgerach, ale bułek w domu brak, a piec samej mi się nie chciało. Stanęło na kotletach i sałatką z pomidora, ale jest pysznie. Jakiś rok temu mama znalazła kaszę gryczaną NIEpaloną – jest szarawa i nie ma tego smaku, który mi wcześniej tak nie pasował. Warto spróbować jeśli tak jak ja, nie mogliście się przekonać do jedzenia kaszy gryczanej palonej. A jest bardzo zdrowa i pełna składników odżywczych i witamin. Także tak, będzie to przepis na wegańskie kotlety z marchewki i kaszy gryczanej, opierający się na przepisie wspomnianej już wcześniej Jadłonomii, ale z drobnymi modyfikacjami.

Dostępność:

Dostępny

Ilość porcji: 3
Kuchnia: Wegańska
Rodzaj dania: Przekąska, Obiad, Kolacja
W pudełku: 2-3 średnie marchewki, 1,5 szklanki ugotowanej nieprażonej kaszy gryczanej, 1/2 szklanki prażonego sezamu, 1 mała cebula, 1/2 szklanki bułki tartej, 1/4 szklanki oleju rzepakowego, 3 łyżki mąki żytniej, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżeczki świeżej kolendry, 2 łyżeczki natki pietruszki, 1 łyżeczka mielonego imbiru, 1/4 łyżeczki chili
 zł
Opis:

Myślałam o burgerach, ale bułek w domu brak, a piec samej mi się nie chciało. Stanęło na kotletach i sałatką z pomidora, ale jest pysznie. Jakiś rok temu mama znalazła kaszę gryczaną NIEpaloną – jest szarawa i nie ma tego smaku, który mi wcześniej tak nie pasował. Warto spróbować jeśli tak jak ja, nie mogliście się przekonać do jedzenia kaszy gryczanej palonej. A jest bardzo zdrowa i pełna składników odżywczych i witamin. Także tak, będzie to przepis na wegańskie kotlety z marchewki i kaszy gryczanej, opierający się na przepisie wspomnianej już wcześniej Jadłonomii, ale z drobnymi modyfikacjami.


Składniki w Twoim pudełku:

2-3 średnie marchewki; 1,5 szklanki ugotowanej nieprażonej kaszy gryczanej; 1/2 szklanki prażonego sezamu; 1 mała cebula; 1/2 szklanki bułki tartej; 1/4 szklanki oleju rzepakowego; 3 łyżki mąki żytniej; 2 łyżki sosu sojowego; 2 łyżeczki świeżej kolendry; 2 łyżeczki natki pietruszki; 1 łyżeczka mielonego imbiru; 1/4 łyżeczki chili


Dodatkowo będziesz potrzebował:


Olej, sól, pieprz.


Wartości odżywcze:


Kalorie: 2392

Białko: 67g

Węglowodany: 284g

Tłuszcze: 111g

* Zamawiając 1szt. otrzymasz składniki na ok. 12 kotletów.


* Przed zakupem pudełka ze składnikami na Twój przepis sprawdź informacje znajdujące się w zakładce alergeny.

Przepis na Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej niepalonej

Name: Kotlety z marchewki i kaszy gryczanej niepalonej

Author: ramydada - Weronika Woźniak

Description: Przepis na wegańskie kotlety z marchewki i kaszy gryczanej, opierający się na przepisie Jadłonomii, ale z drobnymi modyfikacjami.

Total Time: 45M

Type: obiad

Recipe Yield: 3

Recipe Ingredients: 2-3 średnie marchewki, 1,5 szklanki ugotowanej nieprażonej kaszy gryczanej, 1/2 szklanki prażonego sezamu, 1 mała cebula, 1/2 szklanki bułki tartej, 1/4 szklanki oleju rzepakowego, 3 łyżki mąki żytniej, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżeczki świeżej kolendry, 2 łyżeczki natki pietruszki, 1 łyżeczka mielonego imbiru, 1/4 łyżeczki chili

Calories: 2392

Sending
User Rating 5 (1 vote)

Do tego przepisu polecamy również:

  • Przepis na Bułki hamburgerowe
    Label

    Przepis na Bułki hamburgerowe (9 sztuk) | zero waste

    0 out of 5
    14,99  z VAT

    Te bułki są rewelacyjne bo miękkie i puszyste. Podpieczone świetnie nadają się do hamburgerów. Koniecznie posypane muszą być sezamem bo to oryginalna bułka hamburgerowa.

  • Przepis na Kluski śląskie
    Label
    W E G E

    Przepis na Kluski śląskie (2 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    9,99  z VAT

    To najszybszy i najprostszy przepis na kluski śląskie. Zdradziła mi go babcia pochodząca z Prudnika, więc zna się na rzeczy.

  • Przepis na Pieczone warzywa korzeniowe
    Label
    W E G E

    Przepis na Pieczone warzywa korzeniowe (3 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    24,99  z VAT

    Pieczone buraki, cebula, marchewka – to moje ulubione trio. A do smaku, żeby nie było nudno, pieczone ziemniaki, czosnek, pietruszka, bataty, seler – im więcej warzyw, tym lepiej.

  • Przepis na Pieczone bataty z sosem miętowo-kolendrowym
    Label
    W E G E

    Przepis na Pieczone bataty z sosem miętowo-kolendrowym (6 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    29,99  z VAT

    Gotowane według mnie nie bardzo nadają się do spożycia, za to te pieczone podane ze zwykłą sałatką ze świeżych warzyw stanowią dla mnie pełnowartościowy obiad, którym nasycam się na długi czas.

To może Ci się spodobać

    Przepis na Żurawinowe pancakes z migdałami
    Label
    W E G E

    Przepis na Żurawinowe pancakes z migdałami (4 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    14,99  z VAT

    Na leniwe niedzielne śniadanie ze słońcem, które wreszcie się pojawiło. Na śniadanie na trawie czy też do łóżka. A może na niedzielne śniadanie dla mamy z okazji Dnia Matki. Wszystkie wymówki są dobre żeby zjeść tak przepyszne PANCAKESY Z ŻURAWINĄ I MIGDAŁAMI. 

    Przepis na Lina po francusku – duszony w białym winie
    Label

    Przepis na Lina po francusku – duszony w białym winie (5 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    99,99  z VAT

    Razem z moją mamą na niedzielny obiad postanowiłyśmy przygotować lina. Był bardzo delikatny, z pysznym sosem z żurawiną. Jest to dobry pomysł na danie dla osób z założenia nie jadających ryb, ponieważ dzięki duszeniu w winie, utracił specyficzny mulisty zapach.

    Przepis na Makaron chow mein
    Label

    Przepis na Makaron chow mein (2 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    29,99  z VAT

    Bywa tak, że mamy potworną ochotę na chińczyka. Dlatego też coraz częściej uczę się gotować dania orientalne, które będą odpowiadały moim kubkom smakowym i będą przyrządzane porządnie, smacznie, a nie “aby zapchać głód”.

    Przepis na Makaron z wędzonym łososiem w białym winie
    Label

    Przepis na Makaron z wędzonym łososiem w białym winie (2 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    34,99  z VAT

    Jeśli spędzacie jutrzejszy wieczór w domu, to to danie będzie idealne. Nie jest też trudne do przygotowania, więc możecie podesłać przepis swoim mężczyznom aby wykazali się w kuchni (jeśli oczywiście nie robią tego na co dzień). Makaron z wędzonym łososiem w białym winie.

Koszyk Przepis usunięty. Undo
  • Koszyk jest pusty.