Przepis na Brownie z fasoli i bananów (Forma 30 x 14 cm) | zero waste - Przepis w Garze

Przepis na Brownie z fasoli i bananów (Forma 30 x 14 cm) | zero waste

Przepis na Brownie z fasoli i bananów (Forma 30 x 14 cm) | zero waste

24,99  z VAT

W skrócie:

Roślinna wersja Brownie. Możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia, bo składa się z samych zdrowych składników. Jest bardzo smaczne, a fasola w tym przepisie jest właściwie niewyczuwalna.

Dostępność:

Dostępny

Ilość porcji: 6
Kuchnia: Wegańska
Rodzaj dania: Deser
W pudełku: 3 szklanki ugotowanej czerwonej fasoli lub 2 puszki, 2 banany, 2 łyżki masła orzechowego, 4 łyżki syropu daktylowego, 5 łyżek kakao, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
Opis:

Brownie to czekoladowe ciasto typowe dla kuchni amerykańskiej. Oryginalny przepis składa się z gorzkiej czekolady, jajek, cukru, masła i odrobiny mąki. Jest ciężkie, wilgotne, trochę zakalcowate, ale właśnie taki jest jego urok.

Przepis, który chciałam Wam dziś pokazać to całkowicie roślinna wersja tego popularnego ciasta. Dodatkowo możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia, bo składa się z samych zdrowych składników. Jest bardzo smaczne, a fasola w tym przepisie jest właściwie niewyczuwalna.


Składniki w Twoim pudełku:

180 g wędzonego tofu; 3 łyżki suchej kaszy kuskus; 3 łyżki bułki tartej; 1 ząbek czosnku; 1 łyżka sosu sojowego; 1 łyżeczka słodkiej papryki wędzonej


Dodatkowo będziesz potrzebował:


Forma 30 x 14 cm.


Wartości odżywcze:


Kalorie: 1387,4

Białko: 63,3g

Węglowodany: 206,4g

Tłuszcze: 29,9g

* Zamawiając 1szt. otrzymasz składniki na formę o wymiarach ok. 30cm x 14cm.


* Przed zakupem pudełka ze składnikami na Twój przepis sprawdź informacje znajdujące się w zakładce alergeny.

Przepis na Brownie z fasoli i bananów

Name: Brownie z fasoli i bananów

Author: WegeWeda - Agata Dominiak

Description: Roślinna wersja Brownie. Możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia, bo składa się z samych zdrowych składników. Jest bardzo smaczne, a fasola w tym przepisie jest właściwie niewyczuwalna.

Total Time: 45M

Type: deser

Recipe Yield: 6

Recipe Ingredients: 3 szklanki ugotowanej czerwonej fasoli lub 2 puszki, 2 banany, 2 łyżki masła orzechowego, 4 łyżki syropu daktylowego, 5 łyżek kakao, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia

Calories: 1387,4

Sending
User Rating 5 (3 votes)

To może Ci się spodobać

    Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki
    Label
    W E G E

    Przepis na Masale z kalafiora i cieciorki (4 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    34,99  z VAT

    Ta masala to kolejne danie z serii „szybkie, proste, jednogarnkowe i pyszne” czyli takie, jakie lubię najbardziej. Gdy dołączą do tego egzotyczne, wyraziste smaki, to już w ogóle istne szaleństwo. „Garam masala” to w dosłownym tłumaczeniu „gorące przyprawy”.

    Przepis na Leczo z papryki, cukinii i dyni
    Label
    W E G E

    Przepis na Leczo z papryki, cukinii i dyni (6 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    34,99  z VAT

    Z kilku warzyw możesz ugotować wielki gar leczo, który wyżywi rodzinę przez kilka dni. Z przygotowaniem leczo poradzi sobie każdy.

    Przepis na Sałatkę z kaszy pęczak ze szparagami, papryką i czarną fasolą
    Label
    W E G E

    Przepis na Sałatkę z kaszy pęczak ze szparagami, papryką i czarną fasolą (4 porcje) | zero waste

    0 out of 5
    34,99  z VAT

    Moje dzisiejsze danie to pełnowartościowe białko w towarzystwie warzyw. Kasza w połączeniu z fasolą i warzywami zawiera wszystko, co ci jest potrzebne. To danie idealne na lunch lub kolację. Smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło. Możesz zabrać je ze sobą do pracy, a czas przygotowania to tylko 20 minut. Wypróbuj!

    Przepis na Domową granolę
    Label
    W E G E

    Przepis na Domową granolę (6 porcji) | zero waste

    0 out of 5
    44,99  z VAT

    Domowa granola to najlepsza alternatywa dla gotowych mieszanek ze sklepu, słodzonych „dziwnymi” substancjami. Można ją wcinać na sucho, z mlekiem, jogurtem lub zmiksowanymi owocami.

Koszyk Przepis usunięty. Undo
  • Koszyk jest pusty.