kotleciki_1
wegańskie
kotleciki_1kotleciki_2

Orientalne, ciecierzycowe kotleciki z dyni i komosy ryżowej - bezglutenowe (20 szt.)

Ocena:
5 5 1 Product
Cena rynkowa: 1,00 PLN Nasza cena: 29,99 PLN
+

Specyfikacja

Wegańska
500 g dyni hokkaido;
1/2 szklanki komosy ryżowej;
1/2 szklanki mąki z ciecierzycy;
1 cebula;
3 ząbki czosnku;
1 centymetr korzenia imbiru;
1 łyżeczka kurkumy;
1 łyżeczka kolendry;
1/2 łyżeczka kminu rzymskiego;
1/2 łyżeczki słodkiej papryki;
1/2 łyżeczka soli himalajskiej + odrobina;
kilka gałązek posiekanej, świeżej kolendry;
olej kokosowy do smażenia;
obiad
5

Uwielbiam dynię za to, że uroczo wygląda, za jej cudnie pomarańczowy kolor, słodki smak i bogactwo wartości odżywczych. Jedyne, czego w dyni nie lubię, to jej obierania, ale z tym sobie jakoś radzimy. Najwygodniejszy sposób, aby oddzielić dynię od skóry jest jej upieczenie. Wtedy skóra sama odchodzi. Jednak nie zawsze mam ochotę włączać piekarnik. Wtedy pozostaje metoda na rzeźnika. Tak zrobiłam tym razem. Z mojej pięknej dyni hokkaido miało powstać aromatyczne curry z komosą ryżową. Niestety, z uwagi na wiele zajęć w tym dniu, nie przypilnowałam dyńki, jak należy i z dyni powstał mus. Nie pozostało mi nic innego, jak zmienić plany obiadowe i przygotować orientalne kotleciki. Wyszły niesamowicie dobre.

 

www.wegeweda.wordpress.com


Wartości odżywcze:


 Kalorie: 1023,2

Białko: 39,6g

Węglowodany: 183,9g

Tłuszcze: 17,9g

* Zamawiając 1szt. otrzymasz składniki na 20 porcji.


* Przed zakupem pudełka ze składnikami na Twój przepis sprwadź informacje znajdujące się w zakładce alergeny.

Lista komentarzy:
Nie ma jeszcze opublikowanych komentarzy.
Ocena:

Dodaj swoje uwagi na temat tego produktu:

Użytkownik: